哭得好竟然还能养生？

当我们难过流泪时，眼泪中的催产素有助于降低人体内压力激素的水平、缓解痛苦，眼泪分泌的内啡肽可以让我们内心感受到愉悦和满足感。

美国专家研究发现，人在哭泣后负面情绪可降低 40%，88.8% 的人哭过之后情绪都能得到改善。