哺乳动物尿尿的「21 秒法则」是什么意思？

任何体重超过 3 公斤的哺乳动物，尿尿时间几乎没有例外都是 21 秒，这就是著名的 21 秒法则。

而坐着尿尿会让这个时间更短！因为相比站着，坐着会提高腹腔内的压力，让膀胱出尿更快。可别小瞧这个快，假设每次只节省 3 秒，成年人每天排尿 8 次，活到 80 岁，那就是 192 个小时 (≈ 8 天)。

而且坐着尿尿时四肢、盆底肌肉都处于完全放松的状态，很适合用这18秒 (21-3) 玩个手机。